Giornale di Brescia
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Salute e benessere
La sazietà è quanto un pasto ci mantiene pieni nel tempo
Perché alcuni alimenti saziano più di altri?
di Federica Federici Signori, biologa nutrizionista
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Proteine, fibre, acqua, volume e consistenza possono cambiare quanto un pasto riempie e quanto a lungo tiene lontana la fame. Dalla brioche allo yogurt greco, la differenza non dipende solo dalle calorie ma da come è composto ciò che mangiamo
Un defibrillatore
Nel Bresciano i defibrillatori sono triplicati in sei anni: la mappa
di Luca Chiarini
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Erano circa 1.500 nel 2020, oggi sono quasi 4.000: Desenzano, Montichiari, Lumezzane e Rovato i Comuni che ne hanno di più dopo il capoluogo. Ecco come funzionano e chi può usarli
Una visita guidata al Museo Diocesano - Foto New Reporter Comincini © www.giornaledibrescia.it
Al museo con la ricetta bianca, la proposta del cardiologo Paolo Gei
di Barbara Bertocchi
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Dal 2022 il dottore ha accompagnato mille persone fragili tra le bellezze della città: «Anche a Brescia la medicina di famiglia dovrebbe poter prescrivere visite a musei come strumento di prevenzione e riabilitazione, studi clinici ne dimostrano i benefici»
Il lipedema è una patologia cronica del tessuto adiposo sottocutaneo
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Gambe gonfie e doloranti, quando può essere lipedema
di Barbara Bertocchi
Attenzione ai segnali di decadimento cognitivo
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Dimenticanze e scarsa memoria, quando è il caso di preoccuparsi?
di Barbara Bertocchi
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Le calorie tra pasta calda e fredda rimangono praticamente le stesse
Salute e benessereGDB+
Pasta fredda, calorie e indice glicemico: cosa cambia davvero
di Federica Federici Signori, biologa nutrizionista
Una cena fuori nel weekend non rovina le buone abitudini
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Perché nel weekend prendiamo peso? E soprattutto: è davvero grasso?
di Federica Federici Signori, biologa nutrizionista
Dormire tante ore non basta: conta la qualità del sonno
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Dormire poco e male può influenzare il dimagrimento?
di Federica Federici Signori, biologa nutrizionista