Salute e benessere
Giotto riceve dal professor Park un riconoscimento
di Daniela Affinita
Originario di Castenedolo, Paolo Giotto è stato invitato all’Anam Hospital della Corea University per la sua specializzazione nella riabilitazione della mano
Anche in vacanza si può mangiare in modo equilibrato
di Federica Federici Signori, biologa nutrizionista
Tra buffet, aperitivi, gelati e cene fuori, mantenere un’alimentazione equilibrata durante le ferie è possibile senza rinunce drastiche. Digiuni, compensazioni e allenamenti punitivi rischiano invece di alimentare ansia e sensi di colpa
Dormire bene non riguarda solo gli esseri umani
di Giulia Camilla Bassi
Dai cuscini ergonomici, ai materassi intelligenti, ai tracker che misurano le fasi della notte, alle app per la respirazione, fino alla routine di «wind down» per rilassarsi: tutti i trucchi
CronacaGDB+
Alcuni consulenti alla pari del Centro per la vita indipendente di Anffas
Altri articoli
Perché in estate il rapporto con il corpo diventa più difficile
di Federica Federici Signori, biologa nutrizionista