Salute e benessere
Dormire tante ore non basta: conta la qualità del sonno
di Federica Federici Signori, biologa nutrizionista
Riposo notturno insufficiente, risvegli frequenti e ore davanti agli schermi possono incidere su appetito, porzioni e desiderio di snack. Grelina, leptina e stanchezza mentale aiutano a spiegare perché le abitudini serali contano anche nel percorso di perdita di peso
La squadra della prima ParkinsOnLake - © www.giornaledibrescia.it
di Alice Scalfi
L’esperienza ParkinsOnLake di Asst Garda e Hyak per favorire coordinazione e tono muscolare dei pazienti
In Italia il consumo medio di sale è all'incirca il doppio di quello raccomandato dall'Oms
Il dietista Daniele Nucci di Ats Brescia: «L’eccesso di sale aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, tumore dello stomaco e osteoporosi»
Palazzo Loggia illuminato di blu
Cellule tumorali possono migrare verso la colonna da un tumore presente in un’altra parte del corpo
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Una scena del film Legally Blonde (2001)
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La fine del pranzo o della cena viene spesso associato ad un dessert
di Federica Federici Signori, biologa nutrizionista