Anche la noia può avere un valore educativo: «No alla frenesia di riempire ogni momento. Pure i bambini hanno bisogno di staccare dalla routine quotidiana»
Per anni è stata considerata un’abitudine indispensabile, ma le evidenze scientifiche raccontano una realtà più sfumata. Tra individualità metabolica, digiuno intermittente e fame reale, ecco perché non esiste una regola valida per tutti
La testimonianza di Maria Miglio, professionista in un mondo silenzioso fatto di organizzazione, procedure, coordinamento, decisioni prese in pochi minuti, gestione degli imprevisti e ricerca continua della sicurezza
Così l’endocrinologo Paroli: «È fondamentale a tutte le età per la salute delle ossa e per il corretto funzionamento del sistema immunitario». Come farne rifornimento attraverso il sole, l’alimentazione mediterranea e gli integratori
Ats Brescia invita chiunque sia stato nei due Paesi africani nei 21 giorni precedenti all’ingresso in Italia di comunicarlo via mail, anche in caso di assenza di sintomi: qui il modulo da compilare
