Costringere un bambino a mangiare oltre la sazietà può interferire con la capacità di ascoltare i propri segnali interni. Educazione alimentare e autoregolazione della fame sono elementi fondamentali per costruire un rapporto sereno con il cibo
Sì agli sport all’aperto anche d’inverno: non è il freddo a fare ammalare, ma i virus. Ne parla la dottoressa Messina, in vista dell’apertura della scuole: «Vaccinazioni, 9-10 ore di sonno, alimentazione sana e attività fisica sono fondamentali»
Matteo Giamundi ne soffre dall’asilo: «Nascondevo il cibo pur di non mangiare e ho rinunciato a molte occasioni di socialità». Con altri giovani sta fondando un’associazione con l’obiettivo di diffondere conoscenza: «Chi ha questa fobia non deve sentirsi solo»
Per riconoscere precocemente la sofferenza dei giovani servono adulti presenti, una comunità educante preparata e servizi capaci di ascoltare, accogliere e intervenire senza ridurre tutto a diagnosi, punizioni o colpe del digitale
