Giornata mondiale della menopausa: se ne parla a Obiettivo Salute

Tutte le donne in menopausa hanno sentito parlare, almeno una volta, di terapia ormonale sostitutiva, nota anche come Tos. Le informazioni a riguardo sono tante e, a volte, contrastanti tra loro, al punto da rendere difficile un approccio sereno alla gestione della menopausa come fase fisiologica nella vita. Ma che cos’è davvero la Tos? A cosa serve? Perché ancora molti ginecologi non la prescrivono nonostante gli ottimi risultati?

Sarà questo uno degli argomenti principali a Obiettivo Salute questa sera alle 20.30 su Teletutto, proprio nella Giornata mondiale della menopausa. Il tema centrale sarà la menopausa e Daniela Affinita lo affronterà assieme al dott. Federico Quaglia, direttore Uo Ostetricia e Ginecologia di Fondazione Poliambulanza, alle ginecologhe Carolina Pellegrini e Maria Peroni e alla dott.ssa Alessandra Manno, nutrizionista biologa con la quale si aprirà la tematica quella dell’alimentazione.

Dalla menopausa in poi, infatti, è fondamentale l'apporto di vitamina D, che si può trovare in alimenti come il pesce grasso (salmone, sgombro, aringhe) e con l'esposizione alla luce diretta del sole. Un altro minerale carente nella premenopausa e menopausa è il magnesio, fondamentale per la normale funzionalità del tessuto muscolare del cuore, dei muscoli e del sistema nervoso. Il fabbisogno giornaliero di magnesio raccomandato per la popolazione italiana adulta è di 240 mg al giorno e si può compensare con il consumo di verdure a foglia verde, nel pesce, nel cacao amaro, nella frutta secca nelle pesche e nelle banane.

Come sempre il pubblico da casa può partecipare in modo attivo con le proprie domande, chiamando il numero verde 800.293120 oppure scrivendo via Whatsapp al 366.8322742.

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