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La preparazione atletica per l’alpinismo è il tema che la Società Escursionisti Ugolini di Brescia e il suo Circolo Rocciatori hanno scelto di dedicare a un incontro che si svolgerà il prossimo giovedì 8 giugno.

La frequentazione dell’alta montagna su terreno di neve e ghiaccio, e analogamente affrontare lunghe vie di arrampicata su roccia, sono attività che richiedono adeguate conoscenze tecniche, di manovre e attrezzature. Assieme a queste anche la componente atletica rientra nell’insieme dei saperi necessari per una pratica dell’alpinismo in grado di coniugare divertimento e sicurezza. Una preparazione atletica non adeguata, unitamente alla stanchezza, costituiscono infatti dei fattori di stress difficili da gestire, e possono concorrere all’accadimento di incidenti.

Come impostare la preparazione aerobica? E quella muscolare?

Utili indicazioni e consigli a queste e altre domande potranno arrivare da questo incontro che si svolgerà presso la sede della Società Ugolini, in via Marchetti 1/c a Brescia, giovedì 8 giugno con inizio alle 21 e accesso libero.

I relatori saranno Mattia Romano e Pietro Abrandini, entrambi scalatori e sciatori e laureati in scienze motorie.

La copertina del volantino riporta due figure di spicco dell’arrampicata e dell’alpinismo: i tedeschi Kurt Albert a destra e Wolfgang Gullich a sinistra. Quest’ultimo, deceduto nel 1992, è l’inventore del Pan Gullich, uno strumento di allenamento per l’arrampicata ancora oggi efficacemente utilizzato.

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Il sodalizio, storica fucina di talenti alpinistici bresciani, guidato in passato da Franco Solina, ha accolto recentemente tra le sue fila una scalatrice. L’ingresso era atteso da tempo. Il Circolo non è mai stato un club riservato ai soli uomini, tuttavia da diversi anni nessuna donna aveva presentato i requisiti per farne parte. Margherita Dusi invece, studentessa bresciana, ha dimostrato di possedere quelle caratteristiche che rendono impegnativa l’ammissione anche agli uomini. Tra i requisiti infatti può vantare un curriculum di salite importanti, un percorso di affiancamento e la verifica delle capacità in parete. La passione di Margherita per la montagna affonda le radici nell’infanzia, prima con le uscite organizzate del gruppo dei bambini della società Ugolini, e poi sotto lo sguardo vigile del papà sui sentieri e nelle prime uscite in palestra di roccia. È la scomparsa del genitore nel 2015 a segnare un momento di ripensamento e il ritorno alle lunghe camminate, ma la fiamma per la verticalità si riaccende a 22 anni grazie all’incontro con il compagno di studi Enrico Piccinelli. Come racconta la protagonista «la roccia torna ad essere svago, fuga e rifugio». Una via ritrovata che la porta a salire celebri pareti delle Dolomiti, Valle di Mello, Cengalo, Moiazza, Orobie e immancabilmente dell’Adamello. La giovane alpinista racconta le sue salite agli amici con linguaggio vibrante e dettagli sulle paure superate, i rischi assunti, i momenti di azione e di commozione. Perché assaporare in questa forma la montagna regala esperienze di vita vera, insegna a raggiungere i traguardi passo dopo passo, restituisce il valore pieno dell’impegno e della fatica, educa a gestire i momenti di sconforto. In Margherita riecheggiano anche gli insegnamenti acquisiti negli scout che si ripropongono ora in forma più consapevole. Il nuovo ingresso nel Circolo Rocciatori per il direttore Daniele Frialdi «porta energia e voglia di fare. Le donne che si avvicinano al nostro sport sono sempre di più e spero che Margherita possa ispirarne altre, tanto da far diventare gli ingressi al Circolo una normalità». Il pensiero è condiviso dal presidente della Società Ugolini Claudio Dal Ben, per il quale «è motivo di soddisfazione riscontrare tra le nuove generazioni la passione per l’alpinismo e il desiderio di condividere esperienze». Assieme a quello in parete Margherita ha portato avanti un altro impegnativo percorso: a giugno conseguirà la laurea in medicina. Il bianco dei ghiacciai si riflette su quello del camice in ospedale. «Mi piacerebbe diventare medico di medicina interna - racconta - come nell’alpinismo non aspiro a diventare iperspecialista in nessun settore, ma amo il pensiero di rimanere un professionista che considera il malato nel suo complesso, nell’insieme delle sue malattie e dei suoi vissuti personali». E sarà un privilegio, per i futuri pazienti, farsi prendere per mano da chi ha già dimostrato di possedere equilibrio e di sapere usare bene le mani. La newsletter del mattino, per iniziare la giornata sapendo che aria tira in città, provincia e non solo. 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Negli anni in cui la versione agonistica non si disputa gli organizzatori propongono una versione non competitiva della «Scialpinistica dell’Adamello» aperta a tutti, che ha accompagnato i partecipanti nelle edizioni precedenti in diverse zone montane d’Italia tra le quali l’Etna, il Gran Paradiso e il Monte Bianco. Dal 24 al 26 marzo 2023 il traguardo della 60esima edizione è stato degnamente festeggiato nel gruppo del Gran Sasso, dove il Circolo Scialpinisti Ugolini ha organizzato una trasferta alla scoperta di zone appenniniche poco conosciute dai bresciani, ricche di opportunità di vario livello per sciate fuori pista di grande soddisfazione, tra ampi panorami e contesti naturali di pregio. Nel cuore del Gran Sasso, Fonte Cerreto ha costituito il punto logistico più prossimo a Campo Imperatore. EMBED [Bruno Bianchini, il partecipante più maturo, sta per raggiungere la vetta del Corno Grande] I percorsi La possibilità di attraversare tutto il gruppo del Gran Sasso con gli sci da sud a nord, e di raggiungerne la vetta più alta, ha costituito un motivo di forte richiamo per i 73 partecipanti, di età compresa tra 26 e 76 anni. Tutti hanno raggiunto da Brescia la zona che accoglie la montagna più alta dell’Italia peninsulare con viaggio su due pullman, diventando operativi nella giornata di sabato 25 marzo. Il Circolo Scialpinisti Ugolini ha individuato due percorsi con partenza da Campo Imperatore, la cui praticabilità per un gruppo così numeroso è stata verificata con il supporto della guida alpina bresciana Roberto Parolari. EMBED [Il secondo giorno: tempo incerto] Il primo percorso, più difficile dal punto di vista alpinistico e anche per il forte vento che soffiava da ovest, ha consentito ai partecipanti di raggiungere anche la cima più alta del gruppo (Corno Grande, 2912 m), dopo aver risalito un ripido canale con ramponi e piccozza. Panorama dalla cima sorprendente esteso fino al Mare Adriatico. Da vetta, con gli sci ai piedi, ha fatto seguito una ripida discesa verso il ghiacciaio del Calderone e il rifugio Franchetti e, dopo aver oltrepassato il Passo delle Scalette, un’altra discesa ha condotto il gruppo a Prati di Tivo. EMBED [Verso il Passo dell'Aquila per iniziare la discesa verso la val Maone] Il secondo percorso, una classica scialpinistica, non ha richiesto impegno alpinistico ma una moderata salita con le pelli e una lunga discesa nella spettacolare Val Maone, con neve di qualità e anche di quantità che, dal Passo dell’Aquila, ha risarcito quella più scarsa presente nella parte bassa dell’itinerario. Anche per questo gruppo l’arrivo è stato a Prati di Tivo. Domenica 26 c’è stato spazio per un altro itinerario prima di affrontare il lungo viaggio di rientro a Brescia. Oltre lo sci A Prati di Tivo (provincia di Teramo) tutti i partecipanti si sono ritrovati a festeggiare i rispettivi itinerari sotto il caldo sole primaverile, alle pendici delle innevate pareti del Corno Piccolo. Specialità d’Abruzzo obbligatorie per il pranzo, che ha compreso anche i famosi arrosticini. Al rientro i partecipanti entusiasti concordano nel ritenere che il successo della manifestazione è stato anche merito della calorosa accoglienza ricevuta, dall’Hotel Fiordigigli al comune dell’Aquila, al centro turistico Gran Sasso e alle aziende locali che hanno omaggiato di prodotti locali gli scialpinisti bresciani. Muoversi per montagne e ricevere il benvenuto dagli uomini. Lo scialpinismo sa regalare anche questo. EMBED [Purtroppo si torna - Foto Seb Ugolini]", "publishedDate": "2023-04-07T06:00:00Z", "articleType": "NEWS", "sponsoredBy": null, "frontendData": null, "parent": { "title": "Outdoor", "url": "https://www.giornaledibrescia.it/outdoor", "config": "{\"adagioLoc\":\"gdbn_out\"}", "parent": { "__typename": "Site" }, "__typename": "Section" }, "authors": [], "byline": "Ruggero Bontempi", "hideAuthor": true, "editorialTags": [], "lead": "In 73 i partecipanti all'evento che segue la 60esima edizione del Rally dell'Adamello. 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Preparazione atletica per l’alpinismo, incontro alla Ugolini

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