Yoga digital detox, cinque giorni senza telefono a guardare le stelle

Fuori dal mondo, senza telefono, immersi nella natura. Quante volte vivere iperconnessi ci ha fatto desiderare di staccare davvero e scappare da tutto? Sollecitati come siamo, senza tregua, da notifiche, mail e telefonate a tutte le ore del giorno e della notte, a un certo punto può succedere di sentirsi soffocare. Braccati dal lavoro anche quando si è a riposo, travolti dalla bulimia social, perennemente distratti da quello che stiamo facendo.

Non stupisce allora l’impennata di adesioni a un nuovo tipo di vacanza: il digital detox. Le bresciane Monica Bormetti - 38 anni psicologa - e Stefania Clementi, 35 anni, insegnante di yoga e meditazione - dal 2020 organizzano weekend di disconnessione dalla tecnologia. «Per riconnettersi con sè stessi».

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