Fare ginnastica in ufficio? Fa bene a collo e spalle

Nadia Raneri, massoterapista e massaggiatrice, spiega come sciogliere i muscoli di collo e spalle se si passano tante ore seduti in ufficio.

Anche alla scrivania, si possono ottenere piccoli ma soddisfacenti risultati, grazie ai consigli di Dea by Day.

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