«Io, esperto di Krav Maga mi addestro con le forze speciali»

Come esperto di Krav Maga che ha seguito corsi con i migliori maestri ha le tecniche e la preparazione necessaria per difendere se stesso e insegnare agli altri come reagire a una aggressione. Ma prima di addestrare le persone a rispondere fisicamente spiega loro che l’ideale è agire sulla prevenzione, ovvero quali sono gli atteggiamenti da mantenere per non litigare.

Andrea Bonera ha 44 anni e vive a Concesio, dove nel 2012 ha fondato la scuola «No Pain No Gain». Qui insegna Krav Maga, un sistema di combattimento e autodifesa nato tra le forze speciali israeliane nella prima metà del ventesimo secolo. Non solo: nella sua palestra tiene anche corsi di autodifesa per donne e bambini vittima di bullismo e lezioni di life, businnes e sport coach.

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