«Imparare l’autodifesa è un modo per sentirci più sicure»

«Vogliamo sentirci più sicure quando siamo in giro da sole e quando siamo al lavoro». Questa è la ragione che ha spinto 53 donne a iscriversi al corso gratuito di autodifesa, organizzato dall’Unione sportiva Acli di Brescia nella sede di San Polo. Pomeriggi intensi, capaci di tirare fuori «la vera forza delle donne». Altro che indifese: Luigi e Alessandro Sajetti, istruttori della Asd K1 Fighting Club, sono pronti a insegnare i rudimenti del metodo krav maga, sistema di combattimento ravvicinato e di autodifesa di origine israeliana. «Quello che ci aspettiamo da questa esperienza è di acquisire la consapevolezza di potere reagire in caso di necessità - raccontano alcune ragazze -. Non abbiamo mai subito nessun episodio di violenza, ma riteniamo che si debba essere pronte. Poi, se una volta dovesse succedere davvero di essere in difficoltà, non sappiamo come reagiremo. Sicuramente l’apprendimento di questa disciplina ci aiuterà anche a valutare le diverse situazioni». Dopo una prima lezione introduttiva, gli istruttori illustreranno le tecniche basi di difesa, così come alcuni scenari di aggressione: «Da un colpo ben assestato a mani nude o con un calcio, fino alla difesa con gli oggetti che abbiamo a portata di mano. Durante questo corso base si imparerà a trovare una soluzione a diversi tipi di aggressione - spiegano Luigi e Alessandro Sajetti-. Ad esempio, se una donna si trova in casa potrebbe difendersi con il manico di una scopa, o un posacenere. All’esterno potrebbe essere anche un semplice sasso. Ogni oggetto, se ben usato, può diventare un’arma». Diversi gli scenari, diverse le tecniche. «Quando camminiamo da sole magari la sera, o quando siamo sul luogo di lavoro e dobbiamo tenere la porta aperta o anche quando siamo con i nostri figli può sempre succedere qualcosa, basta non farsi sovrastare dalla paura ed è questo che cerchiamo in questi incontri» continuano Elisabetta e Federica, alle prese con le prime mosse di disarmo. E sono proprio questi timori, che possono essere costanti nella quotidianità, ad aver dato vita all’idea di proporre il corso in maniera gratuita, come dichiara Emilio Loda, presidente UsAclI. «Sport e sociale sono i nostri valori - spiega Loda -. Grazie alla collaborazione con K1 Fighting Club abbiamo potuto regalare queste cinque lezioni a cinquanta donne di Brescia e Provincia. Molte, per questioni di spazio, abbiamo dovuto inserirle in lista d’attesa ma nessuna delle iscritte si è ritirata. Ciò significa che un’iniziativa di questo tipo era necessaria, tanto che altre Acli del territorio stanno cercando di rendersi disponibili. Si deve prevenire la violenza sulle donne».